Una mujer en un reformer de madera clara en el estudio soleado de SOL en Nosara, a la hora dorada, con vista al mar

Donde el movimiento encuentra el SOL.

Reformer Pilates, Mat, Yoga y Female Dancehall en grupos reducidos de seis — un estudio lleno de luz en Áncora, Nosara. Hecho para quienes viven aquí, y para quienes solo están de paso.

¿Primera vez aquí?

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¿Estás unos días o haces de Nosara tu hogar? Encuentra tu forma de moverte. Todos los precios en colones costarricenses (CRC).

Grupos reducidos — máximo 6 en el reformer
Clases sueltas y paquetes de 30 días
Combina paquetes de Mat, Yoga y Dancehall

Cuatro formas de moverte

Sigue tu curiosidad.

Explora las clases

01 / SOL

Pilates Reformer

Descubre el carro móvil, los resortes y otra forma de explorar el movimiento con control.

02 / SOL

Pilates Mat

Una colchoneta, tu cuerpo y espacio para explorar control, coordinación y respiración.

03 / SOL

Yoga

Explora el encuentro entre movimiento, atención y respiración.

04 / SOL

Female Dancehall

Música, movimiento y espacio para expresarte.

La idea detrás de SOL

Menos prisa. Más presencia.

Un espacio para descubrir distintas formas de moverte, escuchar tu ritmo y crear tiempo para ti. Nuestra visión de SOL empieza con algo sencillo: hacer del movimiento parte de la vida diaria.

Conoce SOL

Por unos días o por mucho tiempo

Encuentra tu lugar.

01 / SOL

De visita en Nosara

Haz espacio para moverte en Nosara sin organizar todo tu viaje alrededor de una clase.

02 / SOL

Comunidad

Una práctica a la que volver, semana tras semana.

03 / SOL

Clases privadas

Ven por tu cuenta o comparte un momento de movimiento.

Nosara · Costa Rica

Encuéntranos en Nosara.

Encuentra un espacio para ti en Nosara. Tu próximo momento de movimiento empieza aquí.

SOL Pilates StudioNosara · Guanacaste · Costa Rica

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Ubicación y contacto

Un lugar para moverte. Un momento para ti.

Antes de tu visita

Unas respuestas para empezar.

Todas las preguntas

¿Puedo combinar mi paquete?

Sí: el tarifario permite combinar Mat, Yoga y Female Dancehall. Reformer tiene paquetes propios. Los paquetes de 4, 8 y 12 clases duran 30 días; falta confirmar activación y transferencias.

¿Y si soy principiante?

Indica qué práctica es nueva para ti y pregunta por una sesión adecuada. El precio de primera clase no garantiza que todas las clases sean apropiadas para cualquier nivel.

¿En qué idioma se dan las clases?

Esta web está en inglés y español. Los idiomas de las clases, duración y horario deben confirmarse directamente con SOL.

SOL Journal

Un momento para leer.

Ver el journal

01 / SOL

¿Mat o Reformer?

Dos formatos de Pilates, distintos equipos y formas de experimentar el movimiento.

02 / SOL

Movimiento en Nosara

Una forma práctica de incluir una sesión en tu estancia.

A tu ritmo

Tu próxima clase empieza con una conversación.

Elige una práctica y consulta los horarios. El estudio confirmará tu espacio.

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